Punya masalah dengan bau kaki ? Bagaimana cara mengatasinya ?

Kecantikan tubuh yang baik adalah dapat merawat diri dari ujung rambut sampai ujung kaki. Jika penampilan Anda sudah sempurna, tapi kaki sering mengeluarkan bau tak sedap, aduh, image cantik pun lenyap tertelan bumi.

Penyebab utama bau kaki pastinya keringat. Kaki dipercaya dapat memproduksi sekitar 570 ML keringat dalam sehari. Wah, bukan jumlah yang sedikit bukan? Begitu juga keringat bercampur bakteri, pantas jika menimbulkan bau tidak sedap. Yuk, mulai raajin membersihkan kaki agar terhindar dari bau tak sedap. Coba tips berikiut:

- Gosok sela-sela jari
Setiap kali mandi jangan lupa bersihkan sela-sela kaki, karena area itu yang paling lembab sehingga jika kotor dapat menjadi penyebab bau yang tidak sedap. Gunakan sabun mandi untuk cara mudahnya.
- Potong kuku
Rajinlah memotong kuku. Jangan biarkan kotoran menumpuk pada kuku-kuku Anda, lakukan seminggu sekali.
- Rendam dengan teh atau serbuk kopi
Teh dipercaya ampuh menghilangkan bau tak sedap. Caranya hanya dengan menrendam kaki dalam baskom yang telah diisi air hangat dan ampas teh, diamkan selama 10 menit. Selain teh, dapat juga gunakan serbuk kopi. Bungkus kop dengan kain bersih, kemudian masukan ke dalam sepatu selama sehari semalam. Dijamin bau tak sedap pun lenyap.- Pola makan
Ternyata pola makan yang tidak seimbang dapat mempengaruhi bau pada kaki. Makanan pedas dan yang tinggi kalori dapat membuat tubuh dan kaki menjadi lebih mudah berkeringat.
- Bahan sepatu
Penyebab bau kaki tak sedap juga karena pemilihan bahan material sepatu yang salah. Bahan plastik cenderung membuat kaki berkeringat karena panas. Lebih baik pilih alas kaki berbahan dasar kain.
- Simpan dengan benar
Jangan menyimpan sepatu sembarangan. Selain dapat membuat lebih cepat rusak, juga menimbulkan bau tak sedap. Simpan ditempat yang aliran udaranyanya lancar, atau gunakan silica gel jika dibungkus dalam kardus sepatunya. 
- Pergi ke dokter
Cara terakhir jika bau kaki Anda tidak hilang juga, saatnya periksakan di dokter. Coba konsultasikan, tanya apa masalahnya.

Bromhidrosis adalah nama medis untuk bau kaki. Penyebabnya adalah kaki yang erkeringat dan bercampur dengan bakteri, sehingga menghasilkan isovaleric acid (zat ang berbau tidak sedap). Ingin menghilangkan bau ini ? Coba simak ulasan berikut :
1. Bersihkan kaki setiap hari dengan sabun lembut dan air hangat.
2. Keringkan secara menyeluruh, terutama di daerah antara jari kaki sebelum Anda menggunakan alas kaki.
3. Jadikan kebiasaan menaburi kaki dengan bedak khusus kaki.
4. Sebaiknya pilihlahkaus kaki yang terbuat dari serat alami (seperti katun dan wol).
5. Sebaiknya pilihlah alas kaki yang dapat membuat kaki bisa bernafas (contohnya alas kaki dari kulit atau bahan).
6. Sediakan dua pasang sepatu yang dapat digunakan secara bergantian.
7. Angin-anginkan alas kaki setelah Anda menggunakannya.
8. Bersihkan alas kaki secara teratur.  

Read more »

Inilah Obat Kanker Paling Ampuh yang Disembunyikan Bertahun-tahun

Selama ini kita tahu bahwa kanker hanya bisa diobati dengan terapi kemo. Namun tampaknya persepsi ini harus dihapus dan dibuang sejauh-jauhnya. Kenapa? Karena sebenarnya ada obat alami untuk membunuh sel kanker yang kekuatannya SEPULUH RIBU KALI LIPAT lebih ampuh dibanding terapi kemo. Obat alami ini adalah buah yang familiar dengan orang Indonesia.

Buah Sirsak

Tapi kenapa kita tidak tahu ?

Karena salah satu perusahaan Dunia merahasiakan penemuan riset mengenai hal ini serapat2nya, mereka ingin dana riset yang di keluarkan sangat besar, selama bertahun-tahun, dapat kembali lebih dulu plus keuntungan berlimpah dengan cara membuat pohon Graviola Sintetis sebagai bahan baku obat dan obatnya di jual ke pasar dunia…

Memprihatinkan, beberapa orang meninggal sia2, mengenaskan, karena keganasan kanker, sedangkan perusahaan raksasa, pembuat obat dengan omzet milyaran dollar menutup rapat2 rahasia keajaiban pohon graviola ini.

Pohonnya rendah, di brazil dinamai “Graviola”, di Spanyol “Guanabana” bahasa inggrisnya “soursop”. Di Indonesia, ya buah sirsak. Buahnya berduri lunak, daging buah berwarna putih, rasanya manis2 kecut/asam, dimakan dengan cara membuka kulitnya atau di buat jus.

Khasiat dari buah sirsak ini memberikan effek anti tumor/kanker yang sangat kuat, dan terbukti secara medis menyembuhkan segala jenis kanker. Selain menyembuhkan kanker, buah sirsak juga berfungsi sebagai anti bakteri, anti jamur (fungi), efektif melawan berbagai jenis parasit/cacing, menurunkan tekanan darah tinggi, depresi, stress, dan menormalkan kembali system syaraf yang kurang baik.

Salah satu contoh betapa pentingnya keberadaan Health Science Institute bagi orang2 amerika adalah institute ini membuka tabir rahasia buah ajaib ini. Fakta yang mencengangkan adalah : jauh dipedalaman hutan amazon, tumbuh “pohon ajaib”, yang akan merubah cara berpikir anda, dokter anda, dan dunia mengenai proses penyembuhan kanker dan harapan untuk bertahan hidup. Tidak ada yang bisa menjanjikan lebih dari hal ini, untuk masa2 yang akan datang.

Riset membuktikan “pohon ajaib” dan buahnya ini bisa :
• Menyerang sel kanker dengan aman dan efektif secara alami, Tanpa rasa mual, berat badan turun, rambut rontok, seperti yang terjadi pada terapi kemo.
• Melindungi sistim kekebalan tubuh dan mencegah dari infeksi yang mematikan.
• Pasien merasakan lebih kuat, lebih sehat selama proses perawatan / penyembuhan.
• Energi meningkat dan penampilan fisik membaik.

Sumber berita sangat mengejutkan ini berasal dari salah satu pabrik obat terbesar di Amerika. Buah Graviola di-test di lebih dari 20 Laboratorium, sejak tahun 1970-an sampai beberapa tahun berikutnya. Hasil test dari ekstrak ( sari ) buah ini adalah
• Secara efektif memilih target dan membunuh sel jahat dari 12 tipe kanker yang berbeda, diantaranya kanker : Usus Besar, Payu Dara, Prostat, Paru2, dan Pankreas.
• Daya kerjanya 10.000 kali lebih kuat dalam memperlambat pertumbuhan sel kanker dibandingkan dengan Adriamicin dan Terapi Kemo yang biasa di gunakan.
• Tidak seperti terapi kemo, sari buah ini secara selektif hanya memburu dan membunuh sel2 jahat dan TIDAK membahayakan/ membunuh sel2 sehat.

Riset telah di lakukan secara ekstensive pada pohon “ajaib” ini, selama bertahun-tahun tapi kenapa kita tidak tahu apa2 mengenai hal ini ? jawabnya adalah : begitu mudah kesehatan kita, kehidupan kita, dikendalikan oleh yang memiliki uang dan kekuasaan.

Salah satu perusahaan obat terbesar di Amerika dengan omzet milyaran dollar melakukan riset luar biasa pada pohon Graviola yang tumbuh dihutan Amazon ini. Ternyata beberapa bagian dari pohon ini : Kulit kayu, akar, daun, daging buah dan bijinya, selama berabad-abad menjadi obat bagi suku Indian di Amerika selatan untuk menyembuhkan : sakit jantung, asma, masalah liver (hati) dan reumatik. Dengan bukti2 ilmiah yang minim, perusahaan mengucurkan dana dan sumber daya manusia yang sangat besar guna melakukan riset dan aneka test. Hasilnya sangat mencengangkan. Graviola secara ilmiah terbukti sebagai mesin pembunuh sel kanker.

Tapi… kisah Graviola hampir berakhir disini. Kenapa?

Dibawah undang2 federal, sumber bahan alami untuk obat DILARANG / TIDAK BISA dipatenkan.

Perusahaan menghadapi masalah besar, berusaha sekuat tenaga dengan biaya sangat besar untuk membuat sinthesa/cloning dari Graviola ini agar bisa di patenkan sehingga dana yang di keluarkan untuk riset dan aneka test bisa kembali, dan bahkan meraup keuntungan besar. Tapi usaha ini tidak berhasil. Graviola tidak bisa di-kloning. Perusahaan gigt jari setelah mengeluarkan dana milyaran dollar untuk riset dan aneka test.

Ketika mimpi untuk mendapatkan keuntungan lebih besar ber-angsur2 memudar, kegiatan riset dan test juga berhenti. Lebih parah lagi, perusahaan menutup proyek ini dan memutuskan untuk TIDAK mempublikasikan hasil riset ini.

Beruntunglah, ada salah seorang Ilmuwan dari team riset tidak tega melihat kekejaman ini terjadi. Dengan mengorbankan karirnya, dia menghubungi sebuah perusahaan yang biasa mengupulkan bahan2 alami dari hutan amazon untuk pembuatan obat.

Ketika para pakar risetdari Health Science Institute mendengar berita keajaiban Graviola, mereka mulai melakukan riset. Hasilnya sangat mengejutkan. Graviola terbukti sebagai pohon pembunuh sel kanker yang efektif.

The National Cancer Institute mulai melakukan riset ilmiah yang pertama pada tahun 1976. hasilnya membuktikan bahwa daun dan batang kayu Graviola mampu menyerang dan menghancurkan sel2 jahat kanker. Sayangnya hasil ini hanya untuk keperluan intern dan tidak di publikasikan.

Sejak 1976, Graviola telah terbukti sebagai pembunuh sel kanker yang luar biasa pada uji coba yang di lakukan leh 20 Laboratorium Independence yang berbeda.

Suatu studi yang di publikasikan oleh The Journal of Natural Products meyatakan bahwa studi yang dilakukan oleh Catholic University di korea selatan, menyebutkan bahwa salah satu unsure kimia yang terkandung di dalam Graviola, mampu memilih, membedakan dan membunuh sel kanker Usus Besar dengan 10.000 kali lebih kuat dibandingkan dengan adriamicin dan Terapi Kemo.

Penemuan yang paling mencolok dari study Catholic University ini adalah : Graviola bisa menyeleksi memilih dan membunuh hanya sel jahat kanker, sedangkan sel yang sehat tidak tersentuh/terganggu . Graviola tidak seperti terapi kemo yang tidak bisa membedakan sel kanker dan sel sehat, maka sel2 reproduksi (seperti lambung dan rambut) dibunuh habis oleh terapi kemo, sehingga timbul efek negatif : rasa mual dan rambut rontok.

Sebuah studi di Purdue University membuktikan bahwa daun Graviola mampu membunuh sel kanker secara efektif, terutama sel kanker : prostate, pancreas, dan Paru2.

Setelah selama kurang lebih dari 7 tahun tidak ada berita mengenai Graviola, akhirnya berita keajaiban ini pecah juga, melalui informasi dari lembaga2 tersebut di atas.

Pasokan terbatas ekstrak Graviola yang di budidayakan dan di panen oleh orang2 pribumi Brazil, kini bisa di peroleh di Amerika.

Sirsak mempunyai manfaat yang sangat besar dalam pencegahan dan penyembuhan penyakit kanker.

Untuk pencegahan:
disarankan makan atau minum jus buah sirsak.

Untuk penyembuhan:
- 10 buah daun sirsak yang sudah tua (warna hijau tua) dicampur ke dalam 3 gelas air dan direbus terus hingga menguap
dan air tinggal 1 gelas saja.
- Air yang tinggal 1 gelas diminumkan ke penderita setiap hari 2 kali.
- Setelah minum, efeknya katanya badan terasa panas, mirip dengan efek kemoterapi.

Dalam waktu 2 minggu, hasilnya bisa dicek ke dokter, katanya cukup berkhasiat.
Daun sirsak ini katanya sifatnya seperti kemoterapi,
bahkan lebih hebat lagi karena daun sirsak hanya membunuh sel sel yang tumbuh abnormal
dan membiarkan sel sel yang tumbuh normal.

Sedangkan kemoterapi masih ada efek membunuh juga sebagian sel sel yang normal.

Sekarang anda tahu manfaat buah sirsak yang luar biasa ini. Rasanya manis2 kecut menyegarkan. Buah alami 100% tanpa efek samping apapun.Sebar luaskan kabar baik ini kepada keluarga, saudara, sahabat,dan teman yang anda kasihi.

Kisah lengkap tentang Graviola, dimana memperolehnya, dan bagaimana cara memanfaatkannya, dapat di jumpai dalam Beyond Chemotherapy : New Cancer Killers, Safe as Mother’s Milk, sebagai free special bonus terbitan Health Science Institute.

Artikel ini hasil terjemahan Health Science Institute.

Buat yang masih ragu, apa salahnya kita mencoba, makan buah kan ga berbahaya . ga kayak makan ratjun :p , tapi ingat yang berlebihan itu tidak baik.

DAN SEKALI LAGI PLEASE, JANGAN MINUM OBAT YANG KATANYA MENGCLAIM MENGANDUNG SIRSAK. MAKAN DAN MINUMLAH JUS BAHAN ASLI ALAMI SIRSAK .

Read more »

8 Tips Merawat Tubuh Agar Cantik, Seksi & Menarik

Tubuh yang Anda miliki hanya ada 1. Tak ada orang lain yang memilikinya, tidak bisa pula ditukar tambah seperti pakaian. Ketimbang membandingkan diri dengan orang lain atau memikirkan bagian-bagian terburuk yang ingin Anda ubah, cobalah untuk mencintainya dan menghargainya. Begini caranya untuk merasa nyaman di dalam kulit Anda sendiri.

Cintai Kulit Anda Sendiri
Kapan terakhir kali Anda merasa seksi dalam kulit Anda sendiri? Tak ingat? Tak masalah, Anda tidak sendiri. "Saat perempuan menghabiskan waktunya dengan bekerja keras, seringkali mereka kurang memerhatikan sisi sensual dalam dirinya," terang Lisa Schrader, pengarang Kama Sutra 52. Coba lakukan tips dan trik berikut ini untuk "memberdayai" sisi sensual yang terkubur di dalam Anda.

Warna merah
Disadari atau tidak, warna merah memang menggoda. Kenakan sesuatu berwarna merah dalam keseharian Anda. Entah itu busana merah atau lipstik merah yang cukup terang tetapi tidak norak. "Warna merah menstimulasi nafsu seksual seseorang," jelas Elizabeth Harper, pengarang Wishing: How to Fulfill Your Heart's Desires.

Tanpa underwear
"Jika Anda berani, cobalah pergi berkencan dengan suami tanpa mengenakan celana dalam," saran Ramani Durvasula, PhD, profesor psikologi di California State University, Los Angeles. "Anda akan merasa sedikit nakal dan sangat seksi," jelasnya. Tetapi untuk yang satu ini, Anda benar-benar harus memastikan bahwa kondisi Anda aman untuk tidak mengenakannya, ya. Tidak memiliki gaya jalan atau duduk yang ceroboh atau rok yang terlalu pendek.

Berkeringat
Perempuan yang berkeringat karena berolahraga secara rutin akan merasa lebih diingini, begitu penjelasan sebuah studi di University of Arkansas melaporkan.

Mengenakan perhiasan yang menggelayut
Memiliki bagian tubuh tertentu yang Anda nilai sangat seksi? Jika ya, fokuskan perhiasan Anda pada bagian tersebut. Semisal, Anda merasa bagian dada Anda memiliki daya tarik lebih. Kenakan kalung yang menjuntai hingga bagian tersebut. Gerakan Anda seharian seakan mengelus lembut daerah tersebut. Saran dari psikolog dan terapis sex, Stephanie Buehler ini mengisyaratkan bahwa langkah tersebut akan membantu Anda merasa lebih seksi menjalani hari.

Lekuk tubuh
Ingin merasa lebih seksi? Kesampingkan sejenak busana longgar Anda, dan kenakan busana yang menunjukkan lekuk tubuh Anda. Tak peduli Anda hanya berdiam diri di rumah, tetapi mengenakan pakaian yang memeluk lekuk tubuh Anda akan membuat Anda merasa lebih sensual.

Tanpa penyamaran
Menyingkirkan rambut-rambut yang tak diinginkan di bagian tubuh tertentu akan membantu Anda merasa lebih nyaman. Misal, melakukan bikini wax akan membuat Anda merasa lebih nyaman di bagian bawah sana. Bagian tersebut akan terasa lebih lembut. Friksi lembut di sana akan membuat Anda merasa lebih sensual dan aware terhadap diri Anda sendiri.

Simpan sejenak sepatu datar
Mengenakan sepatu berhak tinggi akan menguatkan otot dasar pelvis, yang berpotensi meningkatkan kenikmatan seksual, begitu laporan dari para peneliti Italia. Selain itu, berjalan menggunakan sepatu hak tinggi dengan gaya jalan yang tinggi akan membuat Anda merasa dan terlihat seksi.

Tanggalkan busana seakan ada yang melihat
Ketimbang membuka pakaian seperti terburu-buru saat akan mandi di kamar mandi, coba lakukan dengan gaya seksi. Secara perlahan dan sensual, tanggalkan busana Anda satu per satu seakan ada yang ingin Anda goda. Sebelum tidur, kenakan kamisol seksi....atau tanpa sehelai kain sekalian (pastikan keadaan aman, dan pintu kamar terkunci). Anda akan merasa lebih seksi.

Mandi dengan sabun wangi berpelembapAroma bisa membantu seseorang merasa lebih seksi, apalagi jika ditambah dengan sensasi kelembutan. Pilihlah sabun berpelembap yang lembut dan berbusa untuk menemani Anda membersihkan tubuh. Tubuh yang bersih dan lembap juga akan membantu Anda merasa lebih nyaman di dalam tubuh sendiri.

Read more »

5 Tips Cara Mudah Hidup Sehat

Hidup sehat ternyata tidak sulit. Tak perlu repot menghitung kalori atau memilah-milah makanan. Dengan cermat memilih warna bahan makanan, makan roti gandum dan makan makanan selingan bisa menjadi solusi hidup sehat. Coba saja cara-cara mudah lainnya!

Terkadang banyak orang beranggapan hidup sehat itu repot. Memulai diet pun jadi hal yang berat karena sudah membayangkan apa saja makanan yang tidak boleh dimakan dan harus menyiapkan makanan yang sering tidak disukai. Padahal kalau dicermati lebih baik, diet bisa jadi hal yang menyenangkan. Hidup sehat pun bisa di dapat tanpa beban.

Berikut ini terdapat lima cara yang bisa Anda lakukan untuk mendapatkan tubuh yang sehat melalui pola makan, diantaranya:

1. Perhitungkan Warna Makanan
Kebanyakan orang selalu melihat jumlah kalori dalam makanan. Mulai sekarang, coba perhatikan juga berapa jenis warna yang terdapat dalam satu porsi makanan. Seperti apa saja jenis sayuran yang dimakan dalam satu hari. Jangan sampai makanan yang dikonsumsi terlalu 'pucat' tidak ada warna warni sayuran di dalamnya. Semakin banyak warna sayuran yang dikonsumsi akan semakin baik, karena pertanda antioksidan, vitamin dan serat yang dikonsumsi pun semakin banyak juga.

2. Makanan Selingan
Selain makan cukup 3 kali sehari, juga perlu makanan selingan. Biasanya makanan selingan ini bisa dikonsumsi sekitar pukul 10 pagi atau pukul 4 sore. Hal ini guna menghindari perut yang terlalu kosong dan lapar, sehingga membuat Anda kalap ketika waktu makan tiba. Makanan selingan ini bisa berupa biskuit gandum atau pun biskuit sayuran yang bis amenjaga peruta tetap terisi.

3. Perbanyak Serat Saat Sarapan
Serat yang cukup saat sarapan pagi akan membuat perut kenyang sampai waktu makan siang tiba. Hal ini bisa disiasati dengan mengkonsumsi sereal atau oatmeal yang dipadu dengan potongan buah seperti pisang dan juga strawberry. Jika tidak bisa mengkonsumsi sereal, roti bisa jadi penggantinya. Pilih roti yang terbuat dari tepung gandum, dan padukan dengan selai kacang ataupun selai buah.

4. Makanan Peredam Lapar
Jika Anda termasuk orang yang tidak bisa tahan dengan rasa lapar, pastikan selalu ada camilan di lemari pendingin Anda. Camilan yang dipilih adalah camilan sehat seperti buah-buahan yang bisa meredam rasa lapar Anda. Seperti apel, pepaya, pisang, strawberry, peach, dll.

5. Mengontrol Diri
Selain jenis makanan yang dikonsumsi, hal terpenting dalam menjalankannya adalah diri sendiri. Bagaimana bisa mengontrol setiap makanan yang masuk dan bisa mengerem konsumsi makanan tersebut jika dirasa sudah berlebihan. Disiplin terhadap diri membuat diet sehat berhasil dijalani.

Read more »

Rahasia Awet Muda .

Liputan6.com, Jakarta: Semua wanita tentunya ingin memiliki kulit indah, rambut cantik, dan tulang yang kuat di usia 50-an. Dalam buku barunya Positif Ageless, Cheryl Forberg, menjelaskan bagaimana untuk tampil muda dan cantik. Berikut ini adalah tips untuk mencegah penuaan:






1. Konsumsi sayuran dan buah. Setiap empat sampai lima jam antioksidan dalam kulit kita melemah. Makan makanan yang kaya buah-buahan berwarna dan sayuran dapat membantu mencegah keriput.

2. Konsumsi cairan delapan gelas sehari. Ketika usia Anda semakin bertambah, Anda rentan terhadap dehidrasi. Salah satu efek samping pertama adalah hilangnya elastisitas kulit. Delapan gelas air sehari adalah solusi yang baik untuk mencegah penuaan.

3. Dapatkan 30 persen kalori dari Protein. Saat usia 30 tahun masa otot Anda berkurang sekitar tiga sampai delapan persen, menyebabkan Anda kehilangan kekuatan atau energi. Beberapa studi membuktikan mengkonsumsi protein hewani dapat membantu menjaga masa otot bagi wanita berusia di atas 50 tahun.

4. Konsumsi gandum atau padi-padian. Berbagai antioksidan dikemas dalam bentuk biji-bijian dan gandum. Konsumsi makanan seperti ini membuat Anda tampak awet muda.

Read more »

Menjaga Kelembapan Kulit .

Kulit kering yang tidak memiliki kelembapan berisiko terluka jika terkena gesekan. Tak hanya itu, wajah yang kulitnya kering pun akan terasa tak nyaman. Berikut cara menjaga kulit wajah yang kering supaya tetap prima. Jangan lupa mencuci wajah Mungkin terdengar klise. Namun, pada praktiknya, masih saja banyak yang lupa melakukan hal ini. Seberapa pun lelahnya, selalu upayakan untuk membersihkan wajah sebelum tidur. Lakukan pembersihan dengan pembersih yang lembut. Riasan, tabir surya, bakteri, sel kulit mati, kotoran, dan minyak menumpuk pada wajah seharian. Mereka bisa makin masuk ke dalam pori-pori dan mengakibatkan peradangan. Jika wajah Anda bergesek dengan bantal saat dalam keadaan kotor, kotoran itu akan makin masuk ke dalam pori-pori. Pilih pembersih yang mengandung sabun atau tidak? Sabun wajah kebanyakan mengandung deterjen yang kasar dan bisa menghapus pelembap alami kulit. Hal ini akan menyebabkan kekeringan, iritasi, dan peradangan. Pembersih yang bebas sabun akan bekerja seperti sabun, namun terbuat dari bahan yang lebih lembut dan tidak mengurangi minyak pada wajah. Yang harus diperhatikan dalam pembersih wajah Jika Anda memiliki kulit kering, pilihlah pembersih dengan tambahan pelembap. Beberapa dermatolog akan merekomendasikan produk yang mengandung seramid sintetis. Hal ini akan berlaku seperti lemak pada kulit. Kulit Anda akan terasa lebih lembut dan mulus usai diberikan. Jika pembersih yang Anda gunakan membuat kulit terasa kering, kencang, atau teriritasi, coba pilih jenis pembersih lain. Bahan yang harus dihindari dari pembersih wajah Selain sabun yang terlalu kuat atau keras, carilah yang bebas pewangi, kimiawi, dan alkohol. Hindari pula sabun antibakteri yang bisa menyebabkan kulit kering. Anda juga sebaiknya hindari pembersih yang mengandung eksfolian, seperti glycolic acid karena bisa menyebabkan iritasi pada kulit kering. Air Mandi atau berendam akan menambah kelembapan pada kulit, namun juga bisa membuat kering karena mengikis lapisan lipid dari kulit. Air panas juga mengikis minyak pada kulit lebih cepat dari air hangat. Jadi, jika memang perlu, gunakan air hangat dan jangan mencuci wajah atau berada di bawah pancuran air hangat lebih lama dari 15 menit. Hindari scrub Hindari scrub baik itu dalam bentuk alat atau butiran scrub. Menggosok atau scrubbing bisa mengiritasi kulit. Bahkan iritasi dari membersihkan wajah menggunakan spons atau waslap bisa menyebabkan iritasi. Cara terbaik adalah dengan menggunakan telapak tangan yang bersih dan lembap. Gunakan sedikit saja Saat Anda menggunakan pembersih wajah, gunakan sedikit saja pada telapak tangan, lalu usap pada wajah yang sudah dibasahi air. Perlahan, pijatkan pada wajah Anda dengan ujung jari, lakukan gerakan memutar. Pastikan Anda berhati-hati di sekitar area mata. Ingat, jangan menggosok wajah. Keringkan perlahan Saat mengeringkan wajah dengan handuk, cukup tepuk-tepuk, jangan terbiasa menggosok wajah dengan handuk. Biarkan agak lembap, jangan memaksa mengeringkan wajah hingga sangat kering. Eksfoliasi lembut Eksfoliasi kulit memang bisa mengangkat sel kulit mati, dan membantu pelembap mempenetrasi kulit Anda lebih dalam. Namun, eksfoliasi yang terlalu abrasif bisa merusak kulit. Jadi, jangan mengeksfoliasi kulit lebih dari sekali seminggu. Hindari face scrub dari buah-buahan yang bersifat tajam. Gunakan scrub dari bulir sintetis. Partikel ini biasanya sudah dibentuk sedemikian rupa agar tidak menyakiti kulit. Mengeksfoliasi kulit seharusnya tidak menyakitkan. Jika memang sakit, coba ganti dengan produk yang lebih lembut. Pelembap Pelembap tak selalu menambah kelembapan pada kulit. Produk pelembap akan menahan agar air pada kulit tidak menguap. Lakukan pengaplikasian pelembap 2-3 kali sehari. Gunakan aturan 3 menit. Artinya, selalu aplikasikan pelembap 3 menit usai pembersihan kulit wajah. Aplikasikan kembali pelembap di siang hari, tak perlu mencuci atau membasuh wajah sebelumnya. Apa yang dicari dari pelembap? Salep dan krem adalah bentuk pelembap yang lebih efektif ketimbang lotion untuk kulit yang sangat kering. Humectants, seperti glycerin dan propylene glycol akan menarik air ke bagian terluat kulit. Emolien, seperti petrolatum, lanolin, minyak mineral, dan dimethicone akan memerangkap air pada kulit dengan membentuk semacam penghalang. Karena itu, bentuk petroleum jelly adalah yang terbaik untuk kulit kering. Apa yang harus dihindari dari pelembap? Anda mungkin ingin menghindari pelembap yang mengandung pewangi atau retinoid (umum digunakan pada produk antiaging), karena bisa sebabkan kulit kering. Tes pelembap wajah dengan mengoleskannya sedikit pada lengan Anda selama beberapa hari. Jika terasa perih, panas, gatal, atau kering, jangan gunakan.

Read more »

Tips Mengurangi Minyak Berlebih .

Tips Mengatasi Wajah Berminyak Berlebihan dan Merawatnya

nieh ane kasih tips2nye....

1. Kurangi Makanan yang berlemak, dan berkandungan kolesterol tinggi, seperti gorengan, telur dan juga kacang-kacangan.

2. Bersihkan kulit wajah secara teratur dengan air hangat dan juga cleanser kulit.

3. Gunakan Masker wajah secara rutin 2x seminggu

4. Sebelum memakai make-up wajah, basuh wajah dengan air dingin (air es)

5. Pilih kosmetik yang tepat untuk wajah anda, konsultasikan ke dokter kulit

Read more »

Tips Menghilangkan Bulu Ketiak .

Bila bulu kumis kadang dapat mengganggu segelintir kaum pria, maka bulu ketiak yang lebat ternyata juga amatlah mengganggu kepercayaan diri seorang wanita. Apalagi wanita tersebut jadi minder untuk menggunakan pakaian yang tak berlengan. Selama beberapa waktu setelah dicukur, bulu ketiak itu tetap terus tumbuh dan bahkan mungkin ada yang memiliki bulu ketiak sampai lebat. Bulu ketiak juga mempengaruhi baru badan. Badan menjadi berbau masam dan tidak harum. Ada beberapa cara untuk mengatasi problema bulu ketiak.

Cara Pertama: Setelah anda mencabut bulu ketiak, gosoklah dengan menggunakan kunyit yang sebelumnya sudah dicelupkan terlebih dahulu di dalam air kapur sirih.

Cara Kedua: Ambil 20 biji jintan putih, 3 kapur barus yang seukuran kelereng. Tumbuk semua bahan itu dengan dicampur dengan air perasan jeruk nipis. Oleskan pada ketiak yang sebelumnya telah dicukur/dicabut hingga bersih.

Cara Ketiga: Ambil 20 merica dan 3 butir kapur barus seukuran kelereng. Tumbuklah semua bahan tersebut, lalu campur dengan minyak tanah atau minyak kelapa. Oleskan pada ketiak anda sebelum anda tidur. Dengan cara ini, bulu ketiak anda akan rontok dengan sendirinya.

Read more »

Tips Menghilangkan Ketombe Secara Alami .

Oke, cara ini alami, dan sama sekali tidak membutuhkan bahan kimia berbahaya bagi rambut kita. Ini adalah caranya...

1. Ambil daun pandan segar sebanyak 7 lembar, lalu dicuci bersih dan digiling halus.
2. Tambahkan 1/2 cangkir air bersih sambil diremas merata. Peras dan saring.
3. Air perasan daun pandan ini lalu dioleskan ke seluruh kulit kepala Anda yang berketombe.
4. Biarkan mengering dengan sendirinya. Ulang olesan sekali lagi bila perlu.
5. Kira-kira 1/2 - 1 jam kemudian, rambut dibilas dengan air bersih.
6. Lakukan setiap hari sampai sembuh.

Mudah bukan? Selamat mencoba ya, dan kalau Tips Untuk Menghilangkan Ketombe Secara Alami sudah berhasil, tolong kasih tau ke saya, hohoho...

Read more »

Menghilangkan Gangguan Penglihatan

Jakarta, Dr William Bates adalah seorang spesialis mata yang telah meninggal dunia sejak lama tahun 1931. Sang dokter yakin banyak orang yang sebenarnya tidak perlu menggunakan kacamata dengan cara melatih matanya.
Meski menghilangkan minus mata tanpa operasi masih jadi kontroversi, tapi terbukti banyak pengikut Dr Bates yang berhasil menurunkan minusnya.
Panduan menurunkan minus yang dicatat dalam bukunya berjudul ‘Better Eyesight Without Glasses’, tentu saja bertentangan dengan praktik dokter mata saat ini. Mata minus saat ini hanya bisa turun atau hilang hanya dengan operasi mata seperti lasik.
Dr Bates menemukan teknik ini setelah melakukan percobaan selama bertahun-tahun. Dr Bates mengembangkan latihan untuk meningkatkan kemampuan mata agar bisa melihat normal dan menghilangkan ketegangan yang ada akibat kebiasaan melihat dengan buruk yang menjadi penyebab masalah penglihatan.
Bukunya yang dipublikasikan pada tahun 1920, terus dijual hingga hari ini. Metode Bates tetap bermanfaat dan diikuti oleh ribuan orang di seluruh dunia.
Latihan-latihan ini didasarkan pada keyakinan bahwa secara alami mata bisa melihat dengan jelas. Setiap orang baik anak-anak maupun orang dewasa dapat belajar untuk melihat secara lebih baik lagi tanpa menggunakan kacamata.
Latihan penglihatan ini bertujuan untuk mendidik mata sehingga bisa mengatur fokus agar lebih efisien atau disebut dengan ‘fiksasi sentral’. Otot-otot mata harus dapat bergerak bebas dan membuat penyesuaian kecil yang diperlukan untuk memusatkan obyek yang dilihat.
Mata menjadi tegang karena dalam posisi tetap ‘menatap’ objek daripada melakukan gerakan konstan. Latihan ini mengajarkan seseorang untuk mengendurkan otot-otot mata dan saraf optik serta menggunakan memori dan imajinasi untuk meningkatkan koordinasi antara mata dan otak.
Latihan ini juga membantu mengatasi ketergantungan seseorang pada kacamata. Dasar dari terapi ini adalah keyakinan bahwa kombinasi dari tubuh, pikiran dan jiwa digunakan untuk melihat. Selain itu makanan, postur tubuh, stres dan kesehatan seseorang juga mempengaruhi penglihatan.
Seperti dikutip dari Eyehealthremedies, Jumat (12/3/2010) ada beberapa Metode Bates yang bisa dilakukan, yaitu:
1. Bersembunyi
Latihan penglihatan ini membantu mata untuk rileks dan beristirahat.
Cobalah duduk dengan nyaman di depan meja kemudian taruh beberapa bantal hingga tingginya sejejer mata. Letakkan siku tangan di atas bantal tersebut kemudian tutup mata dengan dua telapak tangan hingga tidak ada cahanya yang masuk. Bernapaslah perlahan, santai dan membayangkan dalam kegelapan. Mulailah melakukan hal ini selama 10 menit sebanyak 2-3 kali dalam sehari.
2. Menggoyangkan bola mata
Cobalah berdiri dan fokus pada titik yang jauh, lalu goyangkan bola mata dari kiri dan kanan atau sebaliknya sambil berkedip sebanyak 100 kali setiap hari. Berkedip berguna untuk membersihkan dan melumasi mata.
3. Memilih satu warna dalam satu hari
Pilihlah satu warna berbeda tiap hari dan melihat keluar dengan objek warna yang dipilih sepanjang hari. Ketika melihatnya seseorang akan lebih menyadari warna daripada bentuknya.
4. Berjemur
Cobalah untuk melakukan hal ini sekali dalam sehari. Kegiatan ini membutuhkan hari yang cerah atau cahaya lampu yang bagus.
Caranya tutup mata lalu lihat langsung ke matahari melalui mata tertutup. Sambil melihat matahari, perlahan-lahan gerakkan kepala ke kiri dan ke kanan sampai sejauh yang Anda bisa hingga hampir menyentuh pundak. Hal ini membantu membawa lebih banyak sirkulasi darah ke leher. Lakukan hal ini selama 3-5 menit.
5. Menggeser penglihatan
Banyak orang yang menghabiskan waktu untuk menatap layar komputer di depan wajahnya. Cobalah untuk menggeser penglihatan Anda pada tenunan kain di lengan baju, poster di dinding atau pohon di seberang jalan. Hal ini dapat membantu meningkatkan penglihatan periferal dan dapat membantu rabun jauh, rabun dekat dan masalah penglihatan lainnya. Bahkan pada beberapa kasus bisa menghilangkan katarak.
Dr William Bates memberikan tips agar saat melakukan senam mata melepaskan kacamata atau kontak lensa agar merasa lebih nyaman dan santai. Ketika melakukan latihan ini cobalah untuk sangat berkonsentrasi pada mata sehingga hasilnya lebih maksimal...

Selamat Mencoba 

Read more »

HILANGIN BAU MULUT .

Masalah bau mulut adalah masalah yang cukup serius bagi sebagian orang yang aroma mulutnya sangat tajam menusuk hidung orang-orang yang berada di sekitarnya. Orang yang puasa biasanya mulutnya akan bau tidak enak, namun hal ini wajar-wajar saja. Lain halnya jika bau mulut terjadi secara permanen tentu akan memberikan dampak atau citra yang negatif.

Bau mulut yang berkepanjangan dapat mengakibatkan seseorang jadi tidak percaya diri (pede) dan bisa menjadi pertanda suatu penyakit seperti penyakit diabetes, penyakit jantung, gagal ginjal, liver, gangguan pada pencernaan, dan lain sebagainya. Di samping itu bau mulut juga dapat ditimbulkan dari adanya lubang pada gigi, sisa makanan di dalam mulut, karang gigi / karies, dan lain sebagainya.

Tanda-tanda terjadinya bau mulut biasanya adalah akibat terganggunya keseimbangan asam mulut seperti alir liur kental, mulut kering dan rasa tidak nyaman bicara. Selain itu lawan bicara akan terlihat gelisah dan mengambil inisiatif menjauh / mengambil jarak dalam berbicara. Bisa juga seseorang akan komplain atas bau tidak enak yang tercium dan berasal dari mulut kita.

Ketika melakukan ibadah puasa, seseorang akan lebih rentan terkena bau mulut yang tidak sedap dihidung dikarenakan adanya pengurangan produksi air liur yang dapat membuat mulut menjadi kering / xerostomia. Akibatnya jumlah oksigen di dalam mulut akan berkurang. Bakteri anaerob dapat berkembang biak di dalam mulut tanpa oksigen yang memecah asam amino dan menghasilkan gas sulfur yang membuat mulut tidak sedap baunya.

Tips Cara Menghilangkan, Mengatasi dan Mencegah Bau Mulut Tidak Sedap By Organisasi.Org :

1. Gosok gigi yang rajin dan bersih setiap sehabis makan minimal selama 2 menit.
2. Tidak makan makanan dan minuman yang biasanya membuat mulut bau.
3. Hindari permen yang menimbulkan bau mulut setelah permennya habis.
4. Rawat gigi kita di dokter gigi dan cek up minimal dua kali setahun.
5. Minumn air putih yang banyak dan cukup.
6. Bersihkan lidah kita dari kuman dengan sikat lidah, sendok, sikat gigi, dsb.
7. Gunakan semprotan mulut penghilang bau.
8. Rajin berkumur dengan cairan pembersih mulut khusus untuk kumur.
9. Kebiasaan buruk merokok ditinggalkan saja.
10. Hindari banyaka makan makanan berminyak ketika sahur.
11. Makan makanan yang berserat seperti sayur-sayuran dan buah-buahan segar.
12. Minum yogurt, makan vitamin c dosis tinggi dan mengunyah tumbuhan seperti daun ketumbar, ekaliptus, taragon, dan lain sebagainya.

Semoga bau mulut yang anda derita bisa hilang 100% atau minimal berkurang baunya.

Read more »

PENYEMBUHAN PADA DIARE .

Tidak semua obat-obatan diare cocok untuk menyembuhkan diare. Seseorang harus melihat dulu penyebab diarenya apakah akibat infeksi, gangguan makan atau akibat konsumsi antibiotik.

Dengan mengetahui penyebabnya maka penanganan diare bisa tepat sasaran. Obat-obatan yang bikin mampat diare belum tentu cocok jika diarenya akibat infeksi karena kotoran yang harus dikeluarkan jadi tertahan. Diare karena infeksi harus ditangani dengan antibiotik.

1. Diare yang disebabkan oleh infeksi Diare seperti ini biasanya diikuti dengan demam, kotoran yang keluar berlendir atau mengeluarkan darah yang menunjukkan adanya peradangan di dalam perut.

2. Diare akibat gangguan makan Bisa terjadi karena alergi makanan atau makanan tidak tercerna dengan baik. Diare seperti ini tidak disertai demam, kotorannya encer dan tanpa disertai sakit perut.

3. Diare akibat penggunaan antibiotik Diare seperti ini ada dua jenis yaitu ada yang disertai mulas karena antibiotik yang digunakan merangsang gerakan usus. Satu lagi diarenya berlendir jika penggunaan antibiotiknya sudah lama atau lebih dari 10 hari.

Dengan mengetahui jenis diare ini maka bisa diobati dengan tepat. Obat anti diare yang banyak dijual umumnya hanya boleh digunakan jika diare yang terjadi bukan akibat infeksi. Sebaliknya jika terjadi akibat infeksi maka membutuhkan obat antibiotik terutama jika infeksi bakteri atau parasit.

"Sedangkan obat antibiotik pada umumnya tidak hanya membunuh kuman yang jahat, tapi juga kuman-kuman baik yang ada di dalam perut. Karenanya jika digunakan terlalu lama bisa menyebabkan diare. Untuk mengatasinya bisa dengan cara memberikan probiotik yang berguna untuk menambah kuman-kuman baik di perut," ujar Dr Ari saat dihubungi detikHealth.

Menurut Dr Ari, jika diare hanya terjadi sesaat, setelah itu tidak diare lagi maka tidak memerlukan obat-obatan tapi perlu memperbanyak minum.

"Tapi kalau diarenya berlendir, mencret-mencert atau bahkan disertai dengan muntah, maka perlu obat-obatan," ujar Konsultan Penyakit Lambung dan Pencernaan, FKUI-RSCM.

Satu hal yang pasti adalah seseorang yang diare harus banyak mengonsumsi cairan agar tidak terjadi dehidrasi. Cairan yang paling baik untuk menggantikan cairan tubuh adalah oralit, karena oralit bisa menggantikan cairan tubuh dan juga elektrolit-elektrolit yang ikut hilang bersama feses.

Tapi oralit bukanlah obat diare, karena oralit hanya berfungsi untuk menggantikan cairan dan elektrolit di dalam tubuh. Tapi banyak yang beranggapan orat adalah obat diare sehingga banyak orang yang heran kenapa diarenya tidak sembuh-sembuh meskipun sudah minum oralit.

Read more »

TIPS MENGHILANGKAN KOMEDO .

Komedo adalah Kotoran penyumbat pori-pori ini berbentuk kecil, berwarna hitam atau putih. Dengan komedo, wajah halus terlihat kotor dan kusam. Komedo muncul akibat terjadinya penumpukan minyak berlebih (sebum), serta sel kulit mati. Saat membersihkan wajah, komedo sering terabaikan.Ada dua jenis komedo:

• Blackhead (komedo terbuka), tampak seperti pori-pori yang membesar dan menghitam. Komedo ini berwarna kehitaman karena teroksidasi oleh udara.

• Whitehead (komedo tertutup), berada di balik lapisan kulit ari yang tersumbat kotoran dan lemak, tampak seperti benjolan kecil-kecil di bawah kulit.

Biasanya, komedo muncul di area T (dahi, hidung, dan dagu), juga di bawah mata dan pipi. Jangan menghilangkan komedo dengan cara memencetnya, karena malah akan merangsangnya menjadi jerawat bernanah yang akan memperparah kondisi wajah, bahkan bisa menyebabkan infeksi.

Tips mengangkat komedo:

•   Gunakan putih telur

* Ambil sedikit putih telur, tempatkan di wadah, kocok hingga berbusa. Oleskan di sekitar hidung atau bagian wajah yang berkomedo. Tutup dengan tisu. Biarkan hingga benar-benar kering. Lepaskan tisu secara perlahan. Di bagian dalam tisu, akan terlihat bintik-bintik komedo yang terangkat.

• Scrub sayur dan masker kacang

* Blender selembar daun kailan, selembar daun seledri, ¼ buah apel, campur dengan perasan jeruk lemon. Usapkan dan pijat lembut wajah dengan scrub sayur ini, lalu bilas.

* Uapi wajah dengan air panas yang telah diberi 1 sdm garam. Biarkan 10 menit. Uap air garam akan membuka pori-pori, memperlebar pembuluh darah kapiler di bawah kulit dan memperlancar peredarah darah ke kulit.

* Campur sari kacang kedelai dan kacang polong, gunakan sebagai masker, diamkan 30 menit, bilas. Gunakan beberapa kali.

SELAMAT MENCOBA .

Read more »

Tips Menghilangkan Bau Badan .

Sebagaian orang bau badan sesuatu yang mengkhawatirkan karena dapat di jauhi oleh orang lain. Karena bau badan itu juga dapat membuat seseorang merasa minder atau tidak percaya diri di depan orang lain. Sebagaian orang menggunakan minyak wangi atau parfum untuk mengurangi bau badannya. Tetapi itupun tidak cukup, kadangkala orang merasa jijik jika orang lain yang mengidap bau badan yang sedang berkeringat kemudian yang bercampur dengan parfum yang digunakannya karena itu membuat baunya tidak karuan. Berikut ini beberapa tanaman herbal yang dapat mengurangi bau badan anda:







1.Daun Kemangi

Cara membuatnya adalah pertama kita rebus seikat daun kemangi. Kemudian cuci hinggga bersih. Kedua didihkan air di panci. Ketiga masukkan seikat daun kemangi tersebut yang sudah dicuci kedalam panci yang berisi air yang mendidih dan rebus hingga air tinggal sekitar satu gelas. Keempat diamkan sebentar hingga hangat dan minumlah setiap pagi hari.







2.Daun Sirih

Cara membuatnya sama dengan Daun Kemangi dengan cara merebus Daun Sirih hingga mendidih dan airnya tinggal satu gelas dan minum airnya setiap pagi hari.






3.Daun Beluntas

Cara membuatnya adalah dengan cara dilalap mentah atau direbus atau dikukus terlebih dahulu. Kemudian di makan sebagai urap






4.Ketimun

Cara membuatnya adalah satu buah ketimun muda dikupas kulitnya lalu digosokkan ke bagian badan dan berbau hingga berulang sehabis mandi.





Semoga cara diatas dapat mengurangi bau badan agan dan agan tidak minder lagi dan percaya anda timbul kembali

Read more »

Cara Ampuh Menghilangkan Jerawat .

 Ini adalah masalah yang sering dialami oleh remaja wanita maupun pria . Disini ane harus membantu agan dan sis sekalian untuk tidak mengalami gangguan jerawat lagi.
Ini tips-tips nya :
1. Ambil jeruk nipis lalu belah gosokkan pada wajah .
2. Minumlah air rebusan daun meniran 7 batang dan Temulawak , 10 potong tipis yang di masak dengan 2 gelas air.
3. Serbuk belerang 1 sendok teh di remas dengan air mawar 2 sendok makan. Gunakanlah untuk melumas kulit yang kena jerawat , gunakanlah pada malam hari sebelum tidur.
4. Buah Belimbing wuluh ato belimbing sayur pasti agan2 tau kan .hehe ambil 5 buah belimbing wuluh , dicuci, di tumbuk halus , lalu diremas dengan air Garam seperlunya. Campuran ini di gunakan untuk menggosok jerawat di kulit.
5. Bunga melati 20 kuntum , asam kawak 2 jari , belerang sebesar telur merpati , di Cuci lalu di timbuk halus -halus . Remaslah bahan ini dengan air jeruk nipis 2 sendok makan . Ramuan ini sangat bermanfaat untuk menggosok dan melumat muka yang berjerawat ( 2 kali sehari sebanyak yg di perlukan).
6. Di gosok-gosok dengan kulit bagian dalam buah Mentimun.
7. Rebuslah 7 helai daun meniran, temu lawak 7 potong tipis dengan air bersih 2 gelas . Air rebusan ini diminum 2 kali setengah hari 1/2 gelas.
8.sambiloto dengan temulawak 10 potong , asam kawak 3 klungsu , kencur 1 jari ,adas 1/2 sendok teh, daun jintan 10 lembar. Bahan-bahan ini di tumbuk halus lalu diambil airnya untuk diminum dengan gula jawa sehari 1/2 gelas.

Read more »